Índice
1. La forma de la restricción 7
2. La forma de la alimentación 20
3. La forma del amor 42
4. La forma de los medios de comunicación 67
5. La forma de la ropa 89
6. La forma de lo que poseemos 105
Bibliografía 125
Agradecimientos 132
Sobre el autor 135
Las cuestiones de la conciencia de la forma, la belleza y la armonía no me interesan tanto a nivel abstracto como en la medida que afectan a la vida cotidiana y en relación con el arte de vivir. La vida cotidiana, si nos fijamos en las teorías orientales del arte, es un aspecto central del camino del artista.
Como en el arte o en el diseño, carecer de forma implica dispersión y pérdida de referencias, quedar expuesto a los fenómenos externos sin ritmo ni control. Dar forma a lo cotidiano es una invitación a poner en valor nuestra realidad tangible y manejable, a trabajar la atención plena sobre las cuestiones básicas que rigen nuestra cotidianidad la alimentación, el amor, los medios de comunicación, la vestimenta y nuestras posesiones y conectar con ellas de forma consciente, limitando sus contornos y encontrando su lugar en la red que conforma nuestro fundamento vital.
