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Creixement personal i autoajuda (2895)

Creixement personal i autoajuda
  • LA LUNA ROJA EN EL TRABAJO Y LOS NEGOCIOS
    LA LUNA ROJA EN EL TRABAJO Y LOS NEGOCIOS
    GRAY, MIRANDA
    El poder profesional y empresarial femenino al alcance de todas las mujeres La Luna roja en el trabajo y los negocios gira en torno a la única y poderosa herramienta que está fuera del alcance de los hombres: el ciclo menstrual. Miranda Gray explica en términos prácticos el amplio abanico de aptitudes emocionales, intelectuales, creativas, adaptativas y de flexibilidad que el ...
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  • EL PLACER DE LA LECTURA
    EL PLACER DE LA LECTURA
    BERTHOUD, ELLA
    Ella Berthoud nos enseñará cómo aprovechar la lectura para desarrollar y potenciar nuestra inteligencia emocional; las distintas formas de leer; a leer como un niño, sin prejuicios y en lugares muy especiales; los beneficios de leer con otras personas; y a encontrarnos con nosotros mismos recordando lo que leímos. ...
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  • EL SORPRENDENTE ENCANTO DE LAS COSAS CORRIENTES
    EL SORPRENDENTE ENCANTO DE LAS COSAS CORRIENTES
    GRAY, CATHERINE
    . Autoayuda con humor, al estilo Bridget Jones. . Bestseller en Reino Unido. . Moderno, joven y con gran calidad literaria. Convencidos de que la felicidad radica en lo extraordinario, aspiramos siempre a algo más. Una casa más grande. Una talla menos. Una profesión más interesante. Una relación más arrebatadora. Lejos de aportarnos felicidad, ese constante anhelo de cotas más...
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  • HABLEMOS DE NOSOTRAS
    HABLEMOS DE NOSOTRAS
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM
    Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos. Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica. La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas las eta...
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  • TRANSFORMA TU SALUD
    TRANSFORMA TU SALUD
    VERDAGUER, XEVI
    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccem...
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  • L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA (EDICIÓ ESPECIAL)
    L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA (EDICIÓ ESPECIAL)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Edició especial il·lustrada «Un llibre molt ben escrit, científicament sòlid i útil per assolir una vida més gratificant i feliç. El recomano.» WALTER RISO El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I per aconseguir-ho Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i demostrat científicament. Amb un estil propi, en combinació ...
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  • MANDALAS PARA SENTIRTE BIEN
    MANDALAS PARA SENTIRTE BIEN
    ¿Todavía no has descubierto los increíbles beneficios de colorear mandalas? Este libro contiene casi trescientos atractivos diseños de mandalas acompañados de frases inspiradoras para que puedas descubrir todos sus beneficios. Está dividido en cinco capítulos, con diferentes tipos de mandalas según lo que necesites: mandalas para practicar la meditación, para relajar la mente ...
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  • RISAS AL PUNTO DE SAL
    RISAS AL PUNTO DE SAL
    SASTRE, RAQUEL
    ¿Qué hace una cómica, cuyo oficio es hacer reír a la gente, cuando llega a casa y debe conseguir que su hija con trastorno autista simplemente la mire? La humorista Raquel Sastre narra en este libro tremendamente emotivo su experiencia como madre de Emma, diagnosticada al año y medio con síndrome de Phelan-McDermid, una enfermedad genética que causa discapacidad intelectual y a...
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  • CONSTELACIONES
    CONSTELACIONES
    SANTOS (@CARLOTYDES), CARLOTA
    ¿Conoces el poder de las constelaciones? Astros, signos zodiacales, rituales, tarot, mitologías... Constelaciones es la guía ilustrada de astrología más divertida e interesante que podrás encontrar. Con este libro descubrirás la historia de tu signo (y cuáles son las mejores compatibilidades), aprenderás a hacer tu propia carta astral, conocerás la relación entre los plane...
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  • TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    VIVES, XÈNIA
    Hi ha persones molt afortunades, amb una bateria d'energia positiva inesgotable. Malgrat que els passin calamitats, com a qualsevol altra persona, no es queixen; si hi ha alguna cosa per solucionar, ho fan immediatament, i si fracassen en algun moment, ho accepten i continuen avançant i somiant. Quin és el seu secret? Doncs que no fan dependre el seu benestar dels altres o dels...
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  • SER
    SER
    BLUME, VERONICA
    Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espiritual. En estas páginas comparto mi viaje personal a través del yoga y la meditación, un vehículo hacia una manera diferente de conocernos, hacia un entendimiento profundo que refleja nuestra realidad...
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  • ESTIRANDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS. EDICIÓN ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO
    ESTIRANDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS. EDICIÓN ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO
    ANDERSON BOB
    Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la gu...
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  • EL PODER DE DESPERTAR
    EL PODER DE DESPERTAR
    DYER, WAYNE WALTER
    Este libro recoge algunas de las intemporales palabras de sabiduría de Wayne Dyer, y te ofrece herramientas espirituales para trascender tus actuales circunstancias a fin de alcanzar una verdadera realización. Él te enseñará a estar auténticamente despierto, consciente de tu poder interno para cambiar tus procesos de pensamiento, soltar apegos y domesticar tu ego. Wayne te ayud...
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  • EN LA ESTELA DEL MITO
    EN LA ESTELA DEL MITO
    ROSICH, MIREIA
    Las grandes verdades de la humanidad presentes en la mitología continúan vigentes porque son relatos que hablan a lo más profundo de nuestra psique. Aquello que sucede en el mito nos pasa a nosotros. Este libro explora de forma original la resonancia que estas historias milenarias tienen en la actualidad. La autora nos invita a un viaje apasionante alrededor de doce figuras fe...
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  • LA ESENCIA DEL YOGA VIII
    LA ESENCIA DEL YOGA VIII
    IYENGAR, B.K.S.
    La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este octavo y último volumen cierra la publicación de las sesiones de preguntas y respuestas que B.K.S. Iyengar ha ido concediendo durante sus años ...
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  • EL PRINCIPITO SE PONE LA CORBATA
    EL PRINCIPITO SE PONE LA CORBATA
    VILASECA, BORJA
    Un libro que cambiará tu manera de vivir el trabajo. Una historia que revolucionará tu forma de concebir las empresas. Un personaje inolvidable que transformará tu visión de la vida para siempre. Esta fábula basada en hechos reales narra la historia de Pablo Príncipe, un joven inconformista y visionario que tras padecer una crisis existencial descubre su propósito de vida. De...
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  • LA MUERTE: UN AMANECER CD
    LA MUERTE: UN AMANECER CD
    KÜBLER-ROSS, ELISABETH
    El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se t...
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  • MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
    MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
    RISO, WALTER
    La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que s...
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  • LA LLIBERTAT INTERIOR
    LA LLIBERTAT INTERIOR
    HERNÀNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del «procés», però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat —sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta—, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliur...
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  • EL PODER DEL AYUNO KETO
    EL PODER DEL AYUNO KETO
    MERCOLA, DR. JOSEPH
    Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados. En esta guía, profunda pero accesible, el Dr. Joseph Mercola nos invita a explorar la fisiología y los mecanismos del ayuno y su papel en la dieta cetogénica cíclica. Cómo los ayunos regulares, apli...
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  • EL MÉTODO TOKEI
    EL MÉTODO TOKEI
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA / ESTIVILL,
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado...
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  • LOS SECRETOS DEL YOGA
    LOS SECRETOS DEL YOGA
    ERPICUM, CLÉMENTINE
    ¿De dónde viene el saludo al sol? ¿Hace falta unir el índice y el pulgar para meditar? ¿Qué se hace en un ashram? ¿Por qué hay que ponerse cabeza abajo? ¿Cómo se vuelve uno un gurú? HISTORIA, FILOSOFÍA, USOS Y COSTUMBRES DE LOS YOGUIS... ¡ENCUENTRA LAS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS QUE SIEMPRE TE HAS HECHO SOBRE EL MUNDO DEL YOGA! ...
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  • LA BIBLIA DE LA VAGINA
    LA BIBLIA DE LA VAGINA
    GUNTER, JENNIFER
    «Compra este libro si tienes vagina o pasas tiempo en las cercanías de una.» Ayelet Waldman, autora de Qué día más bueno. La doctora Jen Gunter nos invita a emprender un viaje tan ameno como riguroso por las realidades de la vagina. En esta época de «ciberanzuelos», pseudociencia y productos promocionados por celebridades, no es de extrañar que nos sintamos abrumadas ante la av...
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  • L'ILLA DELS 5 FARS
    L'ILLA DELS 5 FARS
    RAMON-CORTÉS, FERRAN
    «¿Encara tens aquell refugi a Menorca? Vés a passar-hi uns quants dies i dedica't a observar els fars». Aquest va ser el consell del Max, després d'assistir a una conferència seva en què no havia estat capaç de connectar amb la gent. El Ferran va anar a Menorca, en ple hivern, i els 5 fars de l'illa li van donar la resposta. Mentre els observava amb calma, va poder descobrir el...
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  • EL SINSENTIDO COMÚN
    EL SINSENTIDO COMÚN
    VILASECA, BORJA
    Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos verdaderam...
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  • EL QUE ET DIRÉ QUAN ET TORNI A VEURE (EL LLIBRE QUE HA INSPIRAT L
    EL QUE ET DIRÉ QUAN ET TORNI A VEURE (EL LLIBRE QUE HA INSPIRAT L
    ESPINOSA, ALBERT
    El que et diré quan et torni a veure, la cinquena novel·la d'Albert Espinosa, torna a introduir-nos en el seu particular món amb una narració trepidant, carregada d'emoció i de vida. Aquesta edició especial conté un nou pròleg de l'autor. «Le promeses se les emporta el vent, hem d'evitar que bufi.» A El que et diré quan et torni a veure, Albert Espinosa construeix un relat e...
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  • TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla. En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma: Fomentar la salud es en sí la mejor prevención de cualqu...
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  • SI DUELE, NO ES AMOR
    SI DUELE, NO ES AMOR
    CONGOST PROVENSAL, SILVIA
    Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una pareja. A ...
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  • LA INTELIGENCIA DEL ÉXITO
    LA INTELIGENCIA DEL ÉXITO
    PÉREZ RODRÍGUEZ, ANXO
    Solo el 2% de las personas aprovecha su inteligencia. Descubre cómo. ¿Qué determina el éxito? ¿Por qué unas personas obtienen más éxito que otras? ¿Por qué unos progresan en su vida personal y profesional con gran celeridad y otros no? La respuesta se encuentra ni más ni menos que en la inteligencia del éxito de cada individuo. Lo que tienes en tus manos es un libro que nunca a...
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  • AUTODEFENSA FEMINISTA (P
    AUTODEFENSA FEMINISTA (P
    KONKLE, KARIN
    Muchas mujeres han tomado una decisión: «Ya me defiendo yo». Y por ello, las clases de autodefensa femenina aumentan por doquier, para enseñar técnicas de un abanico de artes marciales y otros recursos (percepción, respiración, actitud, etc.) con los que afrontar las situaciones de violencia latente o explícita. Este libro trata la autodefensa en todo su alcance, abarcando la g...
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