MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES - QR

MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES - QR

KABAT-ZINN, JON

17,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS, S.A.
Año de edición:
2019
Materia
Creixement personal i autoajuda
ISBN:
978-84-9988-602-2
Páginas:
216
Encuadernación:
Otros
Colección:
Psicología

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