Cerca de LLIBRES DE L'AUTOR: donald altman

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  50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, EL ESTRÉS Y EL DOLOR

  ALTMAN, DONALD

  La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, in...

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  COMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL. EJERCICIOS DE MI

  DONALD ALTMAN

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  DEL CIELO A LA MESA

  DONALD ALTMAN

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